Sunde opskrifter gjort nemt – med Nupo og rigtig mad
Omhyggeligt sammensat af vores ernæringseksperter og diætister har vi udviklet en række sunde opskrifter, der kombinerer Nupo Diet med almindelig mad. De er nemme at lave og giver masser af smag og variation. For at gøre det endnu nemmere for dig, har vi beregnet kalorieindholdet i hver opskrift – så du slipper.
Opskrifterne er perfekte for dig, der ønsker inspiration til sund mad, men ikke har tid til at planlægge måltider eller tælle kalorier.
Shakes
Mad skal være både sundt og lækkert. Derfor har vi skabt en række velsmagende opskrifter for at gøre din kostrejse mere spændende. Udforsk en verden af næringsrige shake-opskrifter nu.
Soups
Vi tror på, at suppe skal være en lækker oplevelse. Derfor har vi forvandlet hver variant til en smagsoplevelse. Udforsk en samling af unikke, velsmagende Diet Soup-opskrifter nu.
Meals
Vi tror på, at måltider skal være ekstraordinære. Derfor har vi skabt varme og appetitvækkende opskrifter, der er lette at lave med få ingredienser fra ethvert supermarked. Nyd enkelheden og smagen i hvert eneste bid.
Find den perfekte kostplan til dig!
Fra 800 til 1500 kcal – tilpas din daglige rutine med vores nøje udregnede kostplaner.
En TDR (Total Diet Replacement) kan deles i to typer:
VLCD: 6 portioner/dag ≈ 800 kcal
LCD: 7 portioner/dag ≈ 900 kcal
-
800 kcal
Very Low Calorie Diet (VLCD)
Effektivitet- 6 Nupo portioner om dagen ≈ 800 kcal
- Ingen tilberedelse
- Dækker alle dine ernæringsmæssige behov
- Ingen kalorietælling
-
900 kcal
Low Calorie Diet (LCD)
Effektivitet- 7 Nupo portioner om dagen ≈ 900 kcal
- Ingen tilberedelse
- Dækker alle dine ernæringsmæssige behov
- Ingen kalorietælling
-
1200 kcal
VLCD med alm. mad
Effektivitet- Opskrifter med 6 Nupo portioner/dag + 400 kcal alm. mad
- Skaber balancerede madvaner
- Gratis opskrifter der sparer tid og penge
- Giver mere fleksibilitet
-
1.500 kcal
VLCD med alm. mad
Effektivitet- Opskrifter med 6 Nupo portioner/dag + 700 kcal alm. mad
- Gratis opskrifter, der sparer tid og penge
- Giver mere fleksibilitet
- Et perfekt skridt mod holdbare rutiner