Emil Holm er en 29-årig triatlet, der de seneste år har markeret sig markant i sporten. Triatlon er en familiesag: han bliver coachet af sin far, en professionel svømme- og triatlontræner hos Holm Coaching, og hans søster har trænet side om side med ham i størstedelen af karrieren.

I 2024 kvalificerede han sig til OL — en stor milepæl. Kort efter tog Emil sejren ved Ironman 70.3 Poznan i sin debut og befæstede sin position som et af triatlonens store talenter.

Emil er nu 100% fokuseret på langdistance-triatlon, og de største mål for 2026-sæsonen er Ironman World Championship på Hawaii samt hjemmebaneracet Ironman 70.3 Helsingør.

Jeg har været fan af Nupos produkter i mange år. Jeg har med glæde spist en bar til frokost, men jeg har ikke været god til at holde mig fra søde sager om aftenen.

Jeg startede min rejse med Nupo i sommeren 2023 og har taget mange tøjstørrelser af siden da. Med Nupo er det nemt at holde styr på kalorierne, samtidig med at jeg ved, at jeg får den rigtige mængde protein og næringsstoffer.

Jeg supplerer min hverdag med Nupo, så jeg også får ’rigtig’ mad. Ikke alene er det nemt at holde styr på — det er også nemt at have med på farten.

Nupo udvikler sig hele tiden og laver nye produkter med jævne mellemrum. Bliver man træt af ét produkt, er der masser af andre at vælge imellem.

“Jeg erstatter ofte et måltid i løbet af dagen, og det hjælper mig med at holde vægten. Nupo-produkterne har vist sig at være fuldstændig geniale for mig.

Jeg sammensætter gerne min suppe med kylling eller dampet fisk. Nupo har virkelig formået at udvikle deres produkter, så der er et stort smagsudvalg.”

“Jeg kan mærke, at det ikke er lige så let længere.” Charlotte er 45 år og har tidligere taget over 15 kilo af ved at tælle kalorier.

En hjælp i hverdagen
Charlotte bruger Nupo som en hjælp i en travl hverdag. Produkterne smager godt og er nemme at lave — fx en One Meal bar som morgenmad eller frokost, der holder kalorierne nede.

Små vaner, der gør en forskel
Nupos kostfibererstatning bruger hun også dagligt — nem at opløse i et glas vand eller saft.

Målet: at føle sig godt tilpas igen
“Jeg skal tilbage til der, hvor jeg føler mig tilpas i egen krop.” Nupo hjælper hende, sammen med fokus på grøntsager, proteiner, mindre sukker og bevægelse.

“Jeg havde i en længere periode stress-spist på grund af meget arbejde, en hverdag med børn og pligter samt en far, som er alvorligt syg.

Da Børn & Fritid havde en kampagne kørende sammen med Nupo, hvor man kunne blive testperson på et 14-dages forløb, tilmeldte jeg mig. Det blev vendepunktet, der fik mig tilbage på rette vej.

Jeg blev så positivt overrasket over, hvor godt de mange varianter smager, hvor nemme de er at tilberede, og hvor godt de mætter.

Jeg er fortsat på Nupo, selvom testen er slut — stort set hver dag, enten som erstatning for et eller flere måltider. Det er nemt, smager godt, og resultaterne taler for sig selv.”

Mit navn er Lotte, og jeg står bag Lev det Sunde Liv, hvor jeg deler min passion for en sund og balanceret livsstil.

Som personlig træner og kostvejleder hjælper jeg mennesker med at finde glæden i at leve sundt uden restriktioner. Jeg elsker at tage små skridt mod varige resultater og vise, at sundhed både kan være sjovt og enkelt.

Personligt er jeg stor fan af Nupo, som er perfekt til et hurtigt og sundt måltid på farten. Mange af mine klienter bruger Nupo kombineret med almindelig mad — det giver fleksibilitet og en sund balance i hverdagen.

Det er aldrig for sent at starte — små skridt kan gøre en stor forskel!

“Jeg har altid været glad for produkterne fra Nupo — helt tilbage fra da jeg startede for 10-11 år siden.

Siden har jeg on/off brugt One Meal-shakerne i stedet for morgenmad, eller når jeg skulle have noget med på farten. Det er nemt, og det gode er, at det faktisk mætter rigtig godt — så kan jeg nøjes med et aftenmåltid.

Bliver jeg sulten mellem måltiderne, tager jeg en ekstra shake eller en snackbar. Med alle de varianter, der findes, anbefaler jeg Nupo til alle.”