Max 8 uger på 800 kcal om dagen er anbefalingen herfra, men hvis du er interesseret i at fortsætte i længere tid, så tal med din læge først.

Ja, Nupo Diet er designet til at være sikker, når den bruges i henhold til instruktionerne. Diæten er baseret på VLCD-princippet (Very Low Calorie Diet), hvor man indtager en meget begrænset mængde kalorier om dagen gennem omhyggeligt sammensatte måltidserstatninger. Disse produkter er udviklet til at give alle de nødvendige næringsstoffer, din krop har brug for til at fungere under en sådan diæt.

Ja, du kan forberede dine Nupo Diet-shakes en dag i forvejen, så de er klar til at blive drukket med det samme. De skal dog opbevares på køl ligesom andre mejeridrikke. Vi oplever, at de fleste foretrækker, at deres shakes er afkølede, når de indtages. Før du drikker din færdigblandede shake, så giv den et ekstra ryst. Nyd dit måltid.

Vi anbefaler, at du altid indtager 6 Nupo portioner hver dag, det gælder også, selvom du supplerer med rigtig mad.

Det er vigtigt for at sikre, at du får alle de vitaminer, mineraler og næringsstoffer, du har brug for. Selvom du måske synes, at den mad, du supplerer med, er sund og nærende, er det ikke sikkert, at den indeholder alt det, din krop har brug for.

Hvis du stadig gerne vil spise aftensmad, foreslår vi, at du kigger på vores kostplaner for 1200 kcal eller 1500 kcal.