Forstå overgangsalderens udfordringer

Under overgangsalderen fører faldende østrogenniveauer til ændringer i fedtlagring, hvilket øger appetitten og sænker stofskiftet. Nupo kan hjælpe dig ved at tilbyde afbalancerede måltidserstatningsprodukter, der understøtter dine ernæringsbehov og gør det lettere at håndtere vægten i denne periode.

Overgangsalderen er en betydningsfuld overgang i en kvindes liv, præget af et naturligt fald i reproduktive hormoner og flere fysiologiske forandringer. En almindelig udfordring i denne periode er de forandringer, der sker i kroppen, som kan medføre ubehag, herunder ledsmerter, øget belastning på kredsløbet og ændringer i kroppens sammensætning.

Strategier til at håndtere overgangsalderens udfordringer

At navigere gennem overgangsalderen kræver en helhedsorienteret tilgang. Kost spiller en vigtig rolle i at opretholde balance og velvære. En næringsrig og afbalanceret kost, rig på fibre og protein, hjælper med at understøtte din krop og din daglige rutine.

1 4
Se alle

Sådan kan Nupo hjælpe dig

Nupos produkter er specielt designet til at imødekomme de ernæringsmæssige udfordringer ved overgangsalderen.

Vores Nupo Diet, også kendt som VLCD (Very Low Calorie Diet) eller TDR (Total Diet Replacement), giver en lavkalorie, næringstæt løsning, der understøtter din krop med højt indhold af protein og fiber, når stofskiftet ændrer sig.

Beriget med vigtige vitaminer og mineraler hjælper vores produkter med at skabe balance i din hverdag.

Denne helhedsorienterede tilgang lindrer også almindelige symptomer ved overgangsalderen og gør det lettere at håndtere de forandringer, du oplever.

Se produkter

  • Opnå dine mål


    Nupo Diet er fuldkosterstatning er den ultimative løsning med afbalanceret ernæring, der støtter din rejse og sikrer dine fremskridt. Med 18 lækre smagsvarianter gør vi det nemt, sikkert og effektivt at nå dine mål.

    Hvad er Nupo Diet?

  • Brug Smart Food


    De bedste måltidserstatninger er Nupo One Meals som er din praktiske, næringsrige og afbalancerede løsning til en travl hverdag. Perfekt til at støtte dine mål, uden at gå på kompromis med smag eller kvalitet.

    Prøv dem her

  • Tilskud i hverdagen


    Oplev høj kvalitet med vores kosttilskud, skabt til at støtte dit velvære og give dig den optimale balance i hverdagen. Designet til at fremme langsigtet trivsel og vitalitet – fordi din krop fortjener det bedste.

    Se produkter
1 3

Få svar på dine spørgsmål om Nupo diet her

Er Nupo Diet sikker

Ja, Nupo Diet er designet til at være sikker, når den bruges i henhold til instruktionerne. Dieten er baseret på princippet om Very Low Calorie Diet (VLCD), hvor du indtager en meget begrænset mængde kalorier per dag gennem omhyggeligt formulerede måltidserstatningsprodukter. Disse produkter er designet til at give alle de nødvendige næringsstoffer, som din krop har brug for at fungere, mens du følger en sådan diæt.

Kan jeg træne når jeg er på Nupo Diet?

Ja, du kan træne, mens du er på Nupo diet, men det er vigtigt at justere intensiteten og mængden af træning i forhold til dit lavere kalorieindtag. Let til moderat træning anbefales, især i starten. Lyt til din krop og juster dine træningspas efter, hvordan du har det.

Kan jeg forberede mine shakes en dag tidligere?

Ja, du kan forberede dine Nupo Diet shakes en dag i forvejen, så de er klar til at drikke med det samme. Ligesom andre mælkeprodukter skal de opbevares på køl. Vi har erfaret, at de fleste foretrækker at drikke deres shakes kolde. Giv shakene en sidste rysten, før du drikker dem. Velbekomme.

Er 4-5 Nupo måltider nok, hvis jeg supplerer dem med en sund middag?

Vi anbefaler, at du altid spiser 6 Nupo måltider om dagen – dette gælder selv hvis du supplerer med almindelig mad.

Det er vigtigt for at sikre, at du får alle de vitaminer, mineraler og næringsstoffer, du behøver. Selv hvis du mener, at de fødevarer, du supplerer med, er sunde og næringsrige, indeholder de måske ikke alt, hvad din krop har brug for.

Hvis du stadig ønsker at spise middag, anbefaler vi, at du kigger på vores 1200 kcal eller 1500 kcal diætplaner.

Læs hvad andre synes om Nupo

Trustpilot