Valentinsdag har et ry.
Blomster. Chokolade. Hjerter i alle former. Og det stille pres for at være romantisk nok.
Men lad os være ærlige: Kærlighed kommer ikke kun i form af roser.
Nogle gange er det grin med din bedste ven, fælles mål med din partner – eller endelig at gøre noget godt for dig selv.
Og netop derfor er Valentinsdag en oplagt anledning til at fejre alle former for kærlighed. Også selvkærlighed.
Kærlighed er noget, man gør – ikke bare noget, man giver
Ja, chokolade er dejligt. Blomster også.
Men at gøre noget sammen? Det er dér minderne opstår.
Valentinsdag kan sagtens handle om:
-
At støtte hinandens mål
-
At prøve noget nyt sammen
-
At grine, bevæge sig, få sved på panden – eller bare tage den med ro
Fejrer du dagen med en partner eller din bedste ven, så overvej at gøre det til en fælles oplevelse:
-
En gåtur, der bliver til en god snak – og til “det gør vi igen”
-
En træning, hvor motivationen pludselig er dobbelt så høj
-
Bowling, svømning, dans eller noget helt fjerde
(Og ja – bowling tæller. Det gør altid lidt mere ondt dagen efter, end man lige regner med.)
Når Valentinsdag handler om dig
Fejrer du ikke Valentinsdag med andre i år? Perfekt.
Så er kærligheden 100 % din.
Selvkærlighed behøver ikke være stearinlys og boblebade (medmindre du er til det). Det kan også være:
-
At tage tid til dig selv
-
At spise på en måde, der støtter din krop
-
At skabe struktur og ro i en travl hverdag
Nogle gange er selvomsorg bare at træffe valg, der også føles gode efter Valentinsdag.
Hvor Nupo passer ind (uden at ødelægge stemningen)
Hos Nupo tror vi ikke på “alt eller intet”-dage.
Heller ikke på Valentinsdag.
Vores produkter handler ikke om forbud eller dårlig samvittighed – men om støtte, struktur og balance, også på dage med forkælelse og hygge.
Det kan fx være:
-
At dele et Nupo-måltid inden I skal ud, så I ikke er skrupsultne kl. 19
-
At nyde en shake, bar eller suppe som en del af en aktiv og nydelsesfuld dag
-
At vælge noget nemt og nærende, når tiden hellere skal bruges med dem, du holder af
Det handler ikke om perfektion. Det handler om at have det godt – både fysisk og mentalt.
Min Valentinsdag? En blanding af det hele
Hvis du er nysgerrig:
Min ideelle Valentinsdag starter med bevægelse – måske en løbetur, måske træning med min faste træningsmakker (for ja, træningsvenner tæller også som Valentine).
I år ligger dagen midt i vinterferien, så der er også plads til familie, grin og aktive oplevelser. Svømmehal eller udendørs? Det må vejret afgøre.
Og et sted midt imellem: god mad, enkle valg og plads til bare at nyde dagen.
Uanset hvordan du fejrer – gør den til din
Om du bruger Valentinsdag med:
-
en partner
-
en bedste ven
-
familien
-
eller dig selv
så håber vi, du bruger dagen på at gøre noget godt – for andre eller for dig.
Måske med sved på panden.
Måske med et smil.
Helt sikkert med balance.
Glædelig Valentinsdag 💖
Team Nupo
