Hvordan tilpasser diætister sig i en verden hvor medicinsk vægttab bliver mere og mere populært og hvordan samarbejder I med Nupo?
"Det fantastiske ved verden er, at den konstant udvikler sig. Diætisthuset omfavner denne udvikling, da det har medført et øget fokus på at forbedre den globale sundhed.
Diætisthuset tilbyder vægttabsløsninger, der inkluderer vægttabsmedicin, og man har mulighed for at tegne et abonnement kun for medicinen. Dog har studier vist, at vægttabsmedicin alene ikke er tilstrækkeligt. For at opnå et langvarigt vægttab skal medicinen kombineres med kostvejledning og træning.
Det er vigtigt for en kunde at overveje hvordan vægttabsmedicin skal nedtrappes eller stoppes helt, da pludseligt ophør kan føre til vægtøgning igen. Så vægttabsmedicin kan være nyttigt, men det skal altid understøttes af korrekt kost og ernæring.
Diætisthuset spiller en central rolle i denne proces ved at skræddersy kostplaner, der sikrer tilstrækkeligt indtag af næringsstoffer, især da vægttabsmedicin nedsætter appetitten og kan risikere fejlernæring. Diætisterne arbejder tæt sammen med kunderne for at justere kostplanerne, håndtere eventuelle bivirkninger af medicinen, sikre optimal sundhed og tilbyde regelmæssige opfølgninger og rådgivning om vaneændringer for at sikre, et vedvarende og sundt vægttab.
Hvorfor tror du er at der så mange skrøner omkring at hurtigt vægttab er usundt?
Udfordringen ved hurtigt vægttab er, at man ofte hurtigt tager de tabte kilo på igen efter at have opnået det ønskede vægttab. En såkaldt "elevatorvægt," hvor man taber mange kilo, tager dem på igen, og derefter begynder en ny kur. Det sker primært, fordi fokus kun er på målet. Derefter vender de fleste tilbage til sine gamle vaner, og vægten stiger igen. Men slutmålet er ikke tilstrækkeligt for langvarig succes, det er kun en midlertidig forandring.
Det kan sammenlignes med at rydde op: man opnår et ryddeligt hjem, men hvis man ikke gør det til en ny vane at vedligeholde det, vil rodet hurtigt vende tilbage.
Hvad gør et hurtigt vægttab for motivationen?
Hurtigt vægttab kan være meget motiverende. De fleste oplever, at jo mere vægt de taber, desto mere motiverede bliver de til at leve sundt, spise sundt og træne mere. Det er som at starte i et fitnesscenter for første gang, hvor man typisk hurtigt ser en øget muskelmasse, hvilket igen motiverer til mere træning og sund kost. Denne selvforstærkende effekt kan drive en positiv livsstilsændring.
Hvordan skal man vedligeholde et vægttab?
At vedligeholde et vægttab kan være udfordrende, fordi det kræver en ændring af vaner og af ens selvopfattelse - hvordan man ser sig selv. F.eks.kan to tidligere rygere blive tilbudt en cigaret. Den ene siger: "Jeg prøver at stoppe," mens den anden siger: "Jeg er ikke-ryger." Personen, der identificerer sig som "ikke-ryger," vil sandsynligvis ikke begynde at ryge igen.
Et andet eksempel er en person, der har tabt sig ved at ændre sin kost og begyndt at træne, og nu ser sig selv som en atlet. Ved at identificere sig som atlet træffer personen valg baseret på, hvad en atlet ville gøre.
Så det handler meget om en "identitetsændring" og ikke kun om at sætte mål. At have et mål er ikke nok for langvarig succes. F.eks.
er der forskel på at ville løbe et maraton (målsætning) og at blive en løber (identitet). Ved at blive en løber vil man fortsætte med at løbe, selv efter maratonet er gennemført.
Hvordan anvender Diætisthuset Nupo og Vanesund i deres behandlingsforløb?
Diætisthuset anvender Nupo for at ændre vaner, opnå hurtigt vægttab og booste motivationen. Ved at følge Nupo-diæten stopper man automatisk med de gamle vaner, fordi man ikke behøver at træffe kostvalg. Alt er forberedt og bestemt i op til otte uger og man er i den periode sikret ernæringsmæssigt.
Der er to væsentlige fordele ved dette: 1. Man opnår hurtigt vægttab, hvilket styrker motivationen. 2. Alt, hvad man skal spise, inklusive lidt til den søde tand, bliver leveret, så man får nulstillet sine vaner.
Efter de otte ugers Nupo-diæt hjælper vores kliniske diætister kunderne med at etablere nye vaner og dermed opnå et varigt vægttab.
Vanesund er Diætisthusets egenudviklede koncept til vaneændring. Dette koncept er blevet udviklet og forbedret gennem de 15 år, Diætisthuset har eksisteret.
I modsætning til andre kost- og ernæringsuddannelser kan vi lave en ernæringsudredning, foretage en ernæringsdiagnose og udvikle skræddersyede ernæringsinterventioner med fokus på vaneændring, varigt vægttab og livsstilsændring."
Du kan kontakte Diætisthuset på
+45 51 95 10 12
Lars Petersen, CEO
Tiltrådte Diætisthuset i 2023
