Vægttabsmedicin kan reducere din appetit, men for at opnå varige resultater er det afgørende at fokusere på en ernæringsmæssigt afbalanceret kost, selv med et lavere kalorieindtag.
En dansk undersøgelse undersøgte 109 personer med svær overvægt, der gennemgik en 8-ugers fuldkosterstatning (800 kcal/dag) og opnåede et gennemsnitligt vægttab på 13,1 kg. Herefter blev deltagerne inddelt i fire grupper til en etårig vedligeholdelsesfase: motion, medicin (liraglutid/Saxenda), en kombination af begge eller placebo. Det største vægttab fandt sted i de første 8 uger med TDR/VLCD.
Undersøgelsen fremhæver vigtigheden af at kombinere kost, motion og medicin for at opnå varigt vægttab.
En anden nylig forskning har vist, at en lav kalorie diæt inden opstart af vægttabsmedicin som Tirzepatide eller Semaglutide kan øge effekten markant. Studiet viste, at personer, der først fulgte en lav kalorie diæt, oplevede et samlet vægttab på 35 %, sammenlignet med 25 % hos dem, der kun modtog medicin.
"Hvis resultatet er det samme, så håber forskerne, at det kan være med til at ændre praksis, når folk starter på vægttabsmedicin"
Læs mere her om, hvordan denne kombination med lav kalorie diæt og vægttabsmedicin kan give gode resultater: Vægttabsmedicin kan med "simple indgreb" blive endnu mere effektivt, viser ny forskning - TV 2
